Tandoori Mix-Platte

Tandoori Mix-Platte

Die Tandoori Mix-Platte ist ein leckeres Gericht aus der indischen Küche. Es besteht aus verschiedenen Gewürzen, Gemüse und Fleisch, die alle in einem Tandoori-Marinade mariniert werden. Das Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, da es viele Vitamine und Mineralstoffe enthält.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
500
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Hühnerbrustfilet in kleine Stücke schneiden und in einer Schüssel mit der Tandoori-Gewürzmischung, Kurkuma und Rapsöl marinieren.
2. Schritt
Zwiebeln und Paprika in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten.
3. Schritt
Champignons hinzufügen und weiter anbraten.
4. Schritt
Tomatenmark und Tomaten hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Mariniertes Hühnerfleisch hinzufügen und alles zusammen ca. 10 Minuten köcheln lassen.
6. Schritt
Joghurt, Minze und Koriander hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Die Tandoori-Platte servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Hühnerbrustfilets vollständig mit der Marinade bedeckt sind, damit sie schön saftig und würzig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Tandoori-Platte kann man auch noch ein paar geröstete Cashewkerne hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter und fruchtiger Weißwein passt hervorragend zu dieser Tandoori-Platte. Der Wein unterstreicht die würzigen Aromen und sorgt für ein angenehmes Geschmackserlebnis.


Zutaten

  • 200 g Hühnerbrustfilet
  • 2 EL Tandoori-Gewürzmischung
  • 1 TL Kurkuma
  • 2 EL Rapsöl
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 1 Stück Paprika
  • 200 g Champignons
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 Stück Tomaten
  • 200 g Joghurt
  • 1 EL Minze
  • 1 EL Koriander

Tags

Tandoori

Indisch

Mix-Platte

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